Yoga in der Schwangerschaft

Yoga schenkt Frauen in der Schwangerschaft Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.
Durch einfache Bewegungen, Haltungen und Entspannungsübungen vertieft sich der Atem, der  sich verändernde Körper und das neu entstehende Leben werden bewusster erlebt. Gefühle von Wohlbefinden und tiefer Entspannung übertragen sich auch auf das Kind und unterstützen es in seiner Entwicklung.
Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten jeder Frau angepasst und können körperliche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen verhindern oder lindern.
Spezielle Übungen aus Yoga und Körperarbeit helfen, Körper, Geist und Seele auf die Geburt vorzubereiten.


Donnerstags,  18.15 - 19.45 Uhr
nächster Kursbeginn auf Anfrage
5 Termine / 65,00€      10 Termine / 130,00€

ab der 36. Schwangerschaftswoche ist Einzelabrechnung möglich

Hebammenpraxis für Geburt und Gesundheit
Hospitalstr. 6
44149 Dortmund - Dorstfeld